酔いを覚ますにはどうすればいいのだろう？
皆さんは、お酒の飲み過ぎにより酔っ払ってしまい、周りや自分に迷惑をかけたことがないでしょうか？
お酒が好きでよく飲む人は、何かしらのお酒によるエピソードがあるものです。
お酒を飲んだ次の日が休みの日ならばともかく、大事な仕事や用事がある日の前に酔っ払ってしまうと、仕事や用事を台無しにしてしまう事もあります。
そのようなことを避けるためにも、今回は、酔いを覚ます方法についてご紹介したいと思います。
では、早速ですが本題に入っていきたいと思います。
飲むのをやめる
誰もがわかるくらい当たり前の話ですが、飲酒を止めましょう。
1オンス(約30ml)のアルコールを体内で酸化させるのに約1時間かかるので、飲むのをやめれば、早く酔いが覚めます。
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糖を食べる
酒に酔うのは人間だけだと思っているならば、それは間違いです。
科学者たちは、熟した果物の中で煮詰まったアルコールのカクテルでコウモリが酔うことを発見しているのです。
さらに、コウモリが酔いを覚ますために、果糖と呼ばれるある種の果物の糖を求めることも発見されています。
つまり、果糖を多く含む食品をたくさん食べれば、酔いを早く覚ますことができるはずです。
- 果物
- 蜂蜜
- コカコーラ
- アップル・ジャック
- フィグ・ニュートン
- ライフセーバー
- ポップ・ターツ
など、食べ応えのある食品を簡単にリストアップしてみよう。
薬を飲む
手っ取り早く治したいなら、いわゆる「アルコール解毒剤」の錠剤を試してみるのが賢明でしょう。
素早く簡単に使用でき、体内の自然なアルコール解毒システムに働きかけ、塗布後30分以内にアルコールを安全に代謝させます。
もっと伝統的な方法をお望みなら、暴飲暴食によるビタミン欠乏症に対抗するために、優れたマルチビタミンを使用することもおすすめです。
ストレスがかかると、体内のビタミンBが消費されることが知られています（数分に大量のビールを飲むのは間違いなく身体にとってストレスです）。
水分補給をする
お酒を飲むと、ひどい脱水症状に陥る可能性が高くなります。
幸いなことに、水やフルーツジュース、アクエリアスやポカリスエットなどのスポーツドリンクで、失われた体内の水分を補給することができます。
また、ブイヨンキューブで作ったスープを飲むと、夜の街で失われた塩分とカリウムを補給することができます。
もし、あなたがもっと斬新な事をしたいのなら、肝臓デトックスティーをたっぷり飲むのもよいでしょう。
ほとんどの健康ショップで購入できるこの強い根の風味のお茶は、血液を浄化し、胆汁の流れを良くし、尿を増やすので、体内を洗い流します。
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時間を置く
酔っぱらいの一番の特効薬はやはり時間なので、1時間でも時間があれば横になって仮眠をとり、体をデトックスさせる時間を作ってください。
輸血する
もし時間があれば、輸血を受けに行くのもいいかもしれません。
また、自分の体重の2倍以上のヘロインを摂取している人には、この方法が有効です。
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