身体を求めるときはどうすればいいだろうか？
人間関係は双方向のものであり、それはセックスにおいても同様です。
しかし、ベッドルームで自分だけが動いていると、不満や不安を感じやすくなります。
その気持ちがエスカレートする前に、相手に自分の気持ちを伝えることが大切です。
では、恋人にもっとセックスを誘ってもらうには、どのような方法があるのでしょうか？
特に、恋人とのセックスライフについて率直に話すことに慣れていない場合、このような会話をするのは簡単ではありません。
ですので今回は、気まずくならないようにセックスを誘う方法についてご紹介したいと思います。
では、早速ですが本題に入っていきたいと思います。
恋人の反応について
動揺したり怒ったりして、あなたに魅力を感じないと認めたり、あなたを拒絶したりするのではないかと思うかもしれません。
つまり、相手にもっと努力してほしいと頼むことは、あなたを非常に弱い立場に置くことになるのです。
しかし、このリスクを負う価値は十分にあります。
性欲やその仕組みには多くの誤解があります。
言い換えれば、あなたの恋人が仕事から帰ってきた瞬間にあなたに飛びつかないからといって、彼らがあなたに惹かれていないとか、あなたとのセックスを楽しんでいないというわけではありません。
相手がもともとシャイだったり、拒絶されるのが怖かったりする場合は、それが足かせになっている可能性もあります。
また、多くの人がセックスの誘い方を知らないのは、ムードを盛り上げるためのニーズや願望を話し合っていないからです。
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誘ってくれないことを不満に感じている場合
相手が自分から誘ってくれないことに悩んでいると判断したら、できるだけ早く会話をしましょう。
この会話は、懸念事項やアイデア、解決策を交換するオープンフォーラムのように扱うのがベストです。
恋人に「あなたがセックスをしてくれないから、私はイライラしているの」と言うのではなく（これは相手を守勢に立たせる可能性があります）、相手の行動よりも自分の気持ちを伝える言葉から始めましょう。
例
あなたが私の身体を求めてくれないのを気にしているの。
こうすることで、相手は攻撃されていると感じることなく、自分の考え方を説明する機会を得ることができます。
また、恋人を励ますような言い方で、自分がなぜ相手にもっと誘ってほしいのかを伝えることもお勧めです。
- あなたとのセックスが大好きなの
- あなたが来てくれると、求められている感じがして、セックスがとてもホットになるの
など、どちらも（非難するのではなく）肯定的なトーンの言葉です。
相手に回答する機会を与えた後、なぜ相手が自分から誘うのを嫌がるのか、どうすれば相手を励ましたり、誘う気にさせることができるのかを質問しましょう。
また、相手が自分から誘わない理由や、その他の感情や不安を積極的に聞くことをお勧めします。
この話し合いでは、お互いの考えが一致しているかどうかを確認するために、できるだけ具体的に説明することが重要になります。
単に「もっと頻繁にセックスをしてほしい」と言うのではなく、理想的な頻度を相手に伝えましょう。
そうすることで、誤解が生じて不満が募るのを防ぐことができます。
恋人にどのくらいの頻度で誘ってほしいかを話し合うことに加えて、誘う／誘われる段階で何が自分たちにとって有効かを考えることも重要です。
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2つのアクティビティ
カップルは2つのアクティビティを試すことをお勧めします。
頻度のエクササイズ
自分がどれくらいの頻度でセックスしたいか（週に5回なのか、月に1回なのか）を書き出し、その下に恋人がどれくらいの頻度でセックスしたいと思っているかを書き出します。
その後、お互いの願望を比較して、頻度の中間点を見つけることができます。
誘惑の質問
以下のような質問をお互いにします。
このような質問は、恋人が気持ちよくセックスを始めるためにあなたに何を求めているかを知る上で、非常に有益なものとなります。
繰り返しになりますが、この会話では具体性が重要です。
この会話をショー＆テルのようにして、あなたがどうやって誘惑されたいか、クリエイティブなアイデアを順番に出していくようにしましょう。
また、不満を言うのではなく、要求をするようにするといいでしょう。
欲求不満のときだけではなく、気分がいいときにセックスの話をしましょう。
「ソファに投げ倒してほしい、キスで起こしてほしい」という言葉は、「仕事が多くてしんどい」という言葉よりも肯定的に受け止められるはずです。
このような不快になりかねない会話では、思いやりが重要であることを心に留めておきましょう。
あなたがどれだけ恋人を大切に思っているか、これは話すのが難しいテーマだと認識していること、そして単純に二人にとってセックスが楽しいものであってほしいと思っていることを、恋人に思い出させましょう。
つまり、イニシエーションに関する力学を変えるには時間がかかることが多いのです。
自分の要求を率直に伝えられるようになったら、一定期間ごとにお互いが満足しているかどうかを確認していきましょう。
恋人に頻繁にセックスを誘うのは簡単なことではありませんが、自分が満たされていると感じられるようになるための第一歩です。
確かに、あなたは弱さを感じるかもしれませんが、リスクがなければ報酬もありません。
報酬が、より頻繁でよりセクシーなセックスであれば、リスクを負う価値は十分にあると言ってよいでしょう。
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